病気とストレス
病気には死ぬまでかかりたくない、元気なまま一生過ごしたいと、誰もが考えますよね。 病気になって誰かを心配させたいなどと不謹慎なことを考える人もたまにいますが、普通は自ら進んで病気になろうという人はいませんし、できれば病気からは遠ざかりたいものです。 しかしどんなに病気にかかりたくないと思っても、死ぬまで一度も病気にかからずに済ますことは無理です。
またストレスを溜め込むと身体の抵抗力が落ちて病気にかかりやすくなります。 休みの日はリラックスしてストレスを解消し、病気を寄せ付けないようにしましょう。 また病気予防のためには体力をつけておくことも大事です。毎日続けられる軽い運動を選んでやってみて下さい。
しかし病気予防のために体力をつけた、食事にも気をつけていた、にもかかわらず大きな病気に罹り入院することだってないわけではありません。 病気で入院手術となれば金銭的な負担が増えてしまいます。病気になっても困らないよう医療保険に加入したり、病気で働けない間の所得を保障してくれる保険に入っておくと安心できます。 病気に罹ってから後悔することのないように、健康なうちに病気に対する備えを十分行って下さいね。
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