病気と症状

病気と症状　貧血

病気と症状　貧血・・・役立つ予備知識

病気と症状　貧血

貧血とは、血液中のヘモグロビンや赤血球が減少した状態のことで、皮膚が蒼白くなり疲れやすくなります。そして、息切れや心拍数の上昇があらわれ、集中力が持続しなくもなります。このような症状は、全身の酸素が不足することで引き起こされ、心拍数が上がるのは、心臓がより多くの血液を送り出そうとするためです。

また、栄養素の不足による貧血もあります。一般的には鉄（Fe）欠乏がありますが、その他に葉酸（ホラシン）、ビタミンB12（コバラミン）の不足も原因となります。まれに、銅（Cu）、ビタミンB2(リボフラビン)、ビタミンA（レチノール）、ビタミンB6（ピリドキシン）、ビタミンC（アスコルビン酸）、ビタミンE（トコフェノール）の不足も貧血を引き起こすことがあります。

鉄（Fe）の不足は貧血の原因のトップで、健康な若年女性の58%は鉄（Fe）が不足していると考えられます。若年女性は普段の生活で鉄（Fe）の摂取が少ない上に、月経で毎月約2.5mgの鉄（Fe）を失うためで、中高生や更年期が近い女性にも鉄（Fe）不足は多くみられます。

ヘモグロビンは鉄（Fe）を含むタンパク質なので、鉄（Fe）が不足すればヘモグロビンは減り、これで赤血球は酸素を十分に運ぶことができません。

女性には鉄（Fe）の豊富な食品をもっと食べることが必要です。鉄分を多く含むレバーはコレステロールが多いために敬遠されがちだが、貧血の女性はときどき食べた方がよいでしょう。

【病気と症状心得】

■病気、病院への意識の変えよう！

病気に関する情報は数多くありますが、私たちにとっては、自分自身にあった治療や医師を選んでいくことがとても重要になってきます。

実際に、私たちが何かの病気にかかり病院へ行った時に、診断される内容や処方される薬も病院によって違います。例えば、かぜをひいた時に、Aの病院では、Aの薬、Bの病院ではBの薬を、または、病院によっては注射をしたしなかったり、こんな違いもあるでしょう。

どちらの方法でも体に支障がでることなく、早く治れば何も問題はないでしょう。大抵の場合は、問題はないはずですが、一方では医療ミスや誤診など・・・これも事実として起こっていることは認識しておかなければいけません。

■病気の症状を見逃さない！

病気の症状も、病院によって診断内容が異なることもありますが、まずは、自分で病気の症状を把握し、診断してみることが重要ではないでしょうか？人気視聴率番組「たけし本当こわい家庭医学」はご存知ですか？この番組は私たちにとって大変身近でためになります。

TV番組「たけし本当こわい家庭医学」や「病気と症状百科」などで、病気の症状に関する知識を身につけておくことは簡単にできるようになっていますので、あとは、私たちが、病院や医師に全て任せっきりにせずに、自分自身で病気に関する意識を変える・・・これが必要ではないでしょうか？

TVで高視聴率を続けている「たけし本当こわい家庭医学」など、何気なく見ている方も多いと思いますが、番組の特徴は、普通だとあまり気にしないような症状が、あとあと大きな病気に繋がる内容が多いように思います。

いつも元気だからまたは、忙しいとついつい見落としてしましそうな些細な症状、「たけし本当こわい家庭医学」ではこの「些細な症状を軽く見ない」ということを一番主張していると思いますし、些細な症状が、大病のサインだと言っています。

「たけし本当こわい家庭医学」での事例などもご家庭での予備知識として把握しておき、病気になったらただ、病院へ行く・・・のではなく、日ごろの些細な症状を見逃さず、病院を選び、医師を選ぶという感覚を持ち合わせるようにしていく必要があるのではないでしょうか？

■病院や医師を選ぶ時代！

病院の先生だから、地元の病院だからでは安心しきれない時代になりました。これだけの医療事故がありながら、いまだ事故が絶えることがないのですから、慎重に選択をしていく必要があります。

自論ですが、医療業務に関して、極端に平均を下回る病院は少ないと思いますが、レベルの高い病院、名医（いわゆるスーパードクター）は実在します。事実、最近、よく話題になっているのはセカンドオピニオンという言葉ですが、医師が異なれば、診断も処方も違うという

ことを医師も認めているということです。病院のホームページなどでも、セカンドオピニオンを進めている病院は多くなっています。不可能といわれた病気でも、治す医師はいます。

私たちがまず意識を変わらなければいけないのではないでしょうか？病気に対する捉え方を。家族は大事です、必ず治せると思えばそれに答えてくれる医師もいるはずです。

悪い情報こそよく耳に入ってきますが、その一方で、奇跡のようなすばらしい話もあるわけですから、確かな情報を収集し、家族全員が健康で過ごせる生活を送りましょう。

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